شوره سر، بیماری نیست! بلکه وضعیت (condition) پوست سر است و علیرغم اینکه خطرناک یا مسری نیست؛ اما با احساس ناخوشایندی همراه است. افراد درگیر با شوره سر، معمولا از ریزش پوسته روی لباس و احساس شرم (در برخی موارد) ناشی از آن شکایت دارند. در این مطلب از مجله سینره قصد داریم به «انتخاب بهترین شامپوی ضدشوره» بپردازیم؛ پس همراه ما باشید.
درمان شوره سر هم آسان است هم سخت! آسان از این جهت که با انتخاب شامپوی ضدشوره مناسب و برخی روشهای خانگی، درمان میشود؛ اما سخت است زیرا فردی که سابقه شوره سر دارد، احتمالا در مقاطع بعدی زندگی هم به آن دچار میشود.
پوست همواره در حال نوسازی است؛ یعنی سلولهای جدید جایگزین سلولهای کهنه میشوند و سلولهای مرده از سطح پوست جدا می شوند. در حالت عادی به علت سرعت کم نوسازی پوست، این پوستهریزی مشهود نیست اما با افزایش سرعت نوسازی پوست، جدا شدن سلولها از سطح پوست افزایش مییابد و اندازه پوستهها بزرگتر میشود.
در قسمتهایی از پوست (مانند پوست سر) که تراکم مو وجود دارد؛ پوستهها در میان موها گیر میکنند و شوره ها پدیدار میشوند. برخی از مردم معتقدند شوره سر ناشی از رعایت نکردن بهداشت است؛ درحالیکه این تصور اشتباه است. شوره سر معمولا به این دلایل ایجاد میشود:
استرس، درماتیت سبورئیک را تشدید میکند. این نوع شوره بیشتر در آقایان و بعد از سن بلوغ اتفاق میافتد و فعالیت غدد چربی را افزایش میدهد.
درماتیت سبورئیک رایجترین علت شوره سر است.
در ادامه عواملی که در ایجاد شوره موثر هستند و وجود آن را تشدید میکنند را میخوانیم:
برای آغاز درمان، باید نوع شوره را تشخیص دهیم. عواملی که در بخشهای قبلی خواندیم، دو نوع شوره ایجاد میکنند: «شوره چرب» و «شوره خشک» ؛ در ادامه علت و علائم هرکدام را میخوانیم:
ناشی از خشکی شدید پوست سر است. در این حالت پوست سر چربی لازم برای مراقبت از پوست را تأمین نمیکند؛ درنتیجه پوست دچار شوره و پوسته میشود. بهترین درمان برای این نوع شوره، رطوبترسانی منظم پوست سر است.
اگر موی خشک و شکننده دارید؛ در این مقاله میتوانید برای «درمان خشکی مو» راه حلهای بسیاری بیابید.
ناشی از ترشح بیش از حد چربی است که بستر رشد و تغذیه قارچهای مالاسزیا را آماده میکند؛ درنتیجه پوست سر تحریک میشود و روند ریزش سلولهای مرده پوست سرعت مییابد.
شامپوها اصلیترین درمان برای شوره سر به شمار میروند و تنوع بالایی دارند. اکثر برندهای خارجی و ایرانی در سبد محصولات خود، شامپوی ضدشوره دارند. پیدا کردن شامپوی مناسب برای شوره نیاز به حوصله و تداوم دارد؛ معمولا افراد چند محصول را امتحان میکنند، تا درنهایت سازگارترین نوع شامپو را پیدا کنند.
برای انتخاب سریعتر بهترین شامپو و درمان شوره سرتان؛ لازم است بدانید این شامپوها چه عملکردی دارند؟ بعد از شناخت علت شوره، شامپو را با توجه به ماده اصلی موجود در آن انتخاب کنید.
سیکلوپیروکس (Ciclopirox): شامپوهای حاوی سیکلوپیروکس ضدقارچ هستند و برای توقف رشد قارچها اثرگذارند. این ماده برای درمان درماتیت سبورئیک موثر است.
کُل تار (Coaltar) : شامپوهای مبتنی بر کل تار (قطران زغال سنگ) به کاهش پوستهپوسته شدن و رشد بیش از حد سلولهای پوست -که باعث شوره میشود- کمک می کند. قطران زغال سنگ سرعت مرگ و پوسته پوسته شدن سلولهای پوست روی پوست سر را کاهش می دهد.
کل تار میتواند به درمان این موارد کمک کند:
باید توجه کنید: این نوع شامپو ممکن است باعث تغییر رنگ موهای روشن شود و میتواند پوست سر را نسبت به نور خورشید حساس کند. شامپوهای کلتار معمولا بوی مطبوعی ندارند و بهتر است با محصولاتی که عوارض بسیار کمتری نسبت به آنها دارند، جایگزین شوند.
کتوکونازول (Ketoconazole) : این عامل ضدقارچ به کشتن قارچ مالاسزیا -که با تحریک غدد چربی، منجر به شوره سر میشود- کمک می کند. از شامپو کتوکونازول اغلب برای شوره سر شدید و کنترل پسوریازیس استفاده میشود.
این شامپو در دو نوع کتوکونازول 1% و کتوکونازول 2% موجود است و بهتر است شامپوی 2% را پس از مشورت با پزشک، مصرف کنید.
سالیسیلیک اسید (Salicylic acid) : این بتاهیدروکسی اسید از چسبیدن سلولهای پوست به هم، جلوگیری میکند و سلولهای مرده پوست را از سر جدا میکند. سالیسیلیک اسید شوره و خارش پوست سر را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
مطالعات نشان میدهند: ترکیب گوگرد -که خود دارای فعالیت ضدمیکروب است- و اسید سالیسیلیک، به کاهش تجمع سلولهای مرده و خارش کمک بسیاری میکند.
سلنیوم سولفاید (Selenium Sulfide) : این عامل ضدمیکروبی به کند شدن چرخه سلولی، پوستهپوسته شدن پوست و کاهش رشد مخمر کمک می کند. مطالعهای در سال 2010 نشان داد شامپوهای ضدشوره حاوی سلنیوم سولفاید، میتوانند موهای چرب را چرب تر کنند. اگر پوست سر چرب دارید و از این نوع شامپو استفاده میکنید، باید در کنار آن از شامپو یا محصولی که چربی مو را کنترل میکند، استفاده کنید.
پیریتیون زینک (Zinc pyrithione) : که با نام ZPT یا ZnPT نیز شناخته میشود؛ با کاهش رشد مخمر، کنترل تولید چربی و کند شدن چرخه سلولی پوست به بهبود پوست سر کمک میکند. اگر موهای شما مستعد ریزش است، استفاده از یک محصول حاوی ZPT به کنترل ریزش مو کمک میکند و در مقایسه با شامپو کتوکونازول، موخوره و وز کمتری ایجاد میکند.
فلوئوسینولون (Fluocinolone acetonide) : این محصولات به کنترل خارش، پوسته پوسته شدن و تحریک کمک میکند.
شامپو ضدشوره سینره مانند دیگر محصولات این برند، برپایه گیاهی تولید شده است. این شامپوی تخصصی با وجود ترکیباتی مانند: عصاره Zanthoxylum، کلیمبازول، عصاره بید، گزنه و رزماری، برای درمان شوره سر، التهاب و خارش پوست موثر است و خاصیت ضدقارچ دارد.
شامپو ضدشوره سینره برای شوره سر چرب مناسب است.
این شامپو را دو هفتهی اول، به صورت یک روز درمیان، و سپس هفتهای دو بار استفاده کنید.
شامپوهای ضدشوره، محصولاتی تخصصی هستند و همانطور که در بخشهای قبلی مطرح شد:
ابتدا مواد آنها روی پوست سر رسوب میکند و بعد از گذشتن مدت زیادی (معمولا 5 دقیقه) شروع به جدا کردن پوستهها میکند.
در مصرف شامپوی ضدشوره باید به این نکات دقت کنید:
اگر نمیتوانید نوع شوره خود را تشخیص دهید، حتما به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
اگر با استفاده از یک شامپو دچار خارش یا سوزش شدید، مصرف آن را متوقف کنید. در صورت بروز یک واکنش آلرژیک – مانند بثورات پوستی، کهیر یا مشکل در تنفس – فورا به پزشک مراجعه کنید.
اگر این محصولات بعد از 2 تا 3 هفته اثر نکردند، ممکن است بخواهید با یک متخصص پوست مشورت کنید تا مشخص شود که آیا شامپوها یا داروهای تجویزی دیگر، مفید هستند یا خیر.
متخصصان مراقبتهای بهداشتی اغلب داروهای ضد قارچ موضعی، کورتیکواستروئیدها و تعدیلکنندههای ایمنی را برای درمان شوره سر و سایر بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت تجویز میکنند.
در این مقاله علت و عوامل موثر در ایجاد شوره سر را بررسی کردیم و دیدم شورهها معمولا ناشی از خشکی شدید پوست سر، یا تولید بیش از حد چربی سر است؛ همچنین بیماریهایی مانند پسوریازیس، عمر سلولهای پوستی را کاهش میدهند و التهاب و پوستهریزی را در سر افزایش میدهند.
در ادامه مواد موثر موجود در «شامپوهای قوی ضدشوره» را بررسی کردیم تا بدانیم هرکدام برای کدام نوع شوره مناسبتر است. لازم است دوباره یادآوری کنیم: حتما دستور مصرف شامپوهای ضدشوره را بخوانید زیرا معمولا در هر شستوشو باید 5 دقیقه روی پوست سر باقی بمانند. مثل همیشه منتظر شنیدن نظرات شما راجع به مطالب و محصولات سینره هستیم و از شما میخواهیم روش درمان شوره سر خود را با ما و دیگر خوانندگان مجله سینره به اشتراک بگذارید.
عمدهی مطالب این مطلب، بر اساس اطلاعات این سه مقاله گردآوری شده است:
یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی هر کسی را بی شک پوست او تشکیل می دهد.…
رشد تدریجی جنین و انتظار برای تولد نوزاد بسیار هیجان انگیز و شادی آور است.…
جلوگیری و درمان پیری پوست از زمانهای قدیم جلوگیری از پیری پوست، یک افسانه بود.…
شامپو مخصوص موهای رنگ شده این روزها افراد زیادی را با موهای رنگ شده میشناسیم.…
استفاده از روغنهای طبیعی به جای کرم در بین افراد مختلف به وفور گزارش شده…