داشتن ابروهای پرپشت و سالم یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در زیبایی چهره است. بااین‌حال، گاهی پیش می‌آید که تارهای ابرو کم‌پشت می‌شوند یا بخش‌هایی از آن خالی به نظر می‌رسند. این تغییر ظاهری ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل درونی باشد که نباید نادیده گرفته شود. در واقع، کم شدن موهای ابرو همیشه فقط به‌دلیل افزایش سن یا استفاده از مواد آرایشی نیست؛ بلکه گاهی ریشه در عوامل پوستی، هورمونی یا تغذیه‌ای دارد.

در این مطلب از مجله سلامت سینره تلاش کرده‌ایم تا دلایل احتمالی ضعیف شدن و ریختن تارهای ابرو را بررسی کنیم.

علت ریختن ابرو چیست؟

گاهی نازک شدن یا از دست دادن تارهای ابرو، نشانه وجود یک مشکل در بدن است. علت ریزش ابرو می‌تواند اختلالات خودایمنی، التهاب پوست، کمبود مواد مغذی یا استرس مزمن باشد. به همین دلیل، تشخیص علت دقیق آن اهمیت زیادی دارد؛ زیرا با توجه به هر عامل باید روش درمانی متفاوتی را انجام داد.

آلوپسی آره‌آتا و ریزش موی سکه ای ابرو

آلوپسی آره‌آتا یا همان «ریزش موی سکه‌ای» یکی از رایج‌ترین بیماری‌های خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه فولیکول‌های مو را هدف قرار می‌دهد. این حمله باعث می‌شود موهای بخش‌هایی از بدن، از جمله ابرو، به‌صورت ناگهانی کم شوند.

در این حالت ممکن است تکه‌هایی از ابرو خالی شود که معمولا بدون التهاب یا خارش است. درمان این وضعیت معمولا با داروهای موضعی و تزریق‌های ضدالتهابی انجام می‌شود، اما در بعضی موارد ممکن است نیاز به پیگیری بلندمدت پزشکی داشته باشد.

ریزش ابروها در اگزمای پوستی

اگزما نوعی التهاب پوستی است که می‌تواند پوست اطراف ابرو را خشک، پوسته‌پوسته و تحریک‌پذیر کند. وقتی پوست ناحیه ابرو دچار خشکی و خارش مداوم می‌شود، تارهای مو هم ضعیف می‌شوند و احتمال ریزش آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.

معمولا استفاده از شوینده‌های قوی، استرس یا تغییرات فصلی، باعث تشدید اگزما می‌شود.

کمبود مواد مغذی

موهای ابرو مانند موهای سر برای رشد نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی دارند. کمبود عناصری مانند آهن، روی، بیوتین و ویتامین D می‌تواند باعث ضعیف شدن فولیکول‌ها و کم‌شدن تراکم ابروها شود. گاهی رژیم‌های غذایی سختگیرانه یا سوء‌تغذیه پنهان علت ریزش ابرو است. مصرف سبزیجات برگ‌سبز، تخم‌مرغ، مغزها و مکمل‌های تغذیه‌ای زیر نظر پزشک، به بازگشت سلامت ابرو کمک زیادی می‌کند.

اثر پسوریازیس بر ابروها

پسوریازیس یکی از بیماری‌های مزمن پوستی است که با پوسته‌های نقره‌ای و ضخیم روی پوست مشخص می‌شود. وقتی این بیماری در ناحیه ابرو بروز پیدا کند، التهاب و پوسته‌ریزی شدید می‌تواند رشد طبیعی موها را مختل کند. خاراندن مکرر پوست درگیر نیز باعث آسیب به فولیکول‌ها می‌شود و می‌تواند دلیل ریزش ابرو باشد.

درماتیت آتوپیک، خارش و ریزش ابرها

درماتیت آتوپیک یا همان اگزمای آتوپیک، نوعی بیماری پوستی مزمن است که بیشتر در افرادی با سابقه آلرژی یا آسم دیده می‌شود. در این حالت پوست حساس، خشک و مستعد التهاب می‌شود و ممکن است در ناحیه ابرو دچار خارش و پوسته‌ریزی شود.

این وضعیت در بلندمدت موجب آسیب فولیکول‌های مو و کاهش تراکم ابرو می‌شود.

تاثیر درماتیت سبورئیک روی ابروها

درماتیت سبورئیک بیشتر در نواحی چرب پوست مانند کناره‌های بینی، پوست سر و ابروها بروز می‌کند و می‌تواند علت ریزش ابرو باشد. پوسته‌های زردرنگ و خارش خفیف از نشانه‌های آن هستند. این بیماری در اثر رشد بیش‌ازحد قارچی به نام «مالاسزیا» ایجاد می‌شود. اگر التهاب کنترل نشود، موهای ناحیه آسیب‌دیده شروع به ریزش می‌کنند.

تاثیر درماتیت تماسی بر ابرو

درماتیت تماسی نتیجه تماس پوست با مواد حساسیت‌زا مثل رنگ ابرو، چسب مژه یا محصولات آرایشی حاوی مواد شیمیایی قوی است. این تماس می‌تواند باعث التهاب، قرمزی و خارش پوست زیر ابرو شود.

در چنین شرایطی، موهای ابرو به‌دلیل التهاب موضعی و آسیب به ریشه، ضعیف می‌شوند.

مشکلات تیروئید و ریزش ابروها

اختلال در عملکرد تیروئید (کم‌کاری و پرکاری) یکی از دلایل شایع کاهش تراکم ابروهاست. در کم‌کاری تیروئید، سوخت‌وساز بدن کند می‌شود و فولیکول‌ها به‌درستی تغذیه نمی‌شوند. نتیجه آن، نازک شدن تارهای مو و ریزش تدریجی آن‌هاست؛ به‌ویژه در بخش بیرونی ابرو.

در پرکاری تیروئید هم ممکن است موها شکننده و ضعیف شوند. آزمایش خون و درمان دارویی زیر نظر پزشک متخصص غدد در این موارد ضروری است.

بیماری هانسن و ریزش ابروها

بیماری هانسن یا جذام، یکی از عفونت‌های مزمن باکتریایی است که در صورت عدم درمان می‌تواند پوست و اعصاب محیطی را درگیر کند. یکی از نشانه‌های اولیه آن، کاهش حس در پوست و از دست رفتن موهای ابرو و مژه است.

ریزش ابروها در استرس و اضطراب

استرس مزمن بر چرخه رشد مو تأثیر مستقیم دارد. افزایش ترشح هورمون کورتیزول در شرایط اضطراب باعث می‌شود فولیکول‌ها زودتر وارد مرحله استراحت شده و رشد موها متوقف شود. علاوه‌ بر این، برخی افراد در شرایط اضطراب، ناخودآگاه ابروهای خود را می‌کشند یا می‌مالند که به‌مرور زمان باعث کم‌پشتی می‌شود. به همین دلیل، اضطراب در طولانی مدت می‌تواند علت ریزش ابرو باشد.

ریزش ابرو در بارداری و زایمان

در دوران بارداری و پس از زایمان، تغییرات هورمونی شدیدی در بدن ایجاد می‌شود. علت ریزش ابرو در بارداری و زایمان، از دست رفتن نظم و تعادل هورمونی در این دوره است. کاهش سطح استروژن پس از تولد نوزاد می‌تواند باعث ریزش موقت موها در سراسر بدن از جمله ابروها باشد.

این وضعیت معمولا چند ماه پس از زایمان برطرف می‌شود، البته مراقبت تغذیه‌ای و استفاده از محصولات تقویتی در این دوره اهمیت زیادی دارد.

استفاده بیش‌ازحد از محصولات آرایشی

گاهی خانم‌ها عادت دارند برای فرم دادن به ابرو، آن را بیش‌ازحد اصلاح کنند. این کار به‌مرور باعث تضعیف ریشه موها می‌شود و ممکن است رشد مجدد آن‌ها دشوار شود. همچنین استفاده مکرر از ژل یا چسب ابرو در صورت پاک‌ نکردن صحیح، می‌تواند به فولیکول‌ها آسیب برساند. استفاده از محصولات آرایشی و بهداشی غیراستاندارد هم می‌تواند علت ریزش ابرو باشد.

ریزش ابروها در شیمی‌درمانی

داروهای شیمی‌درمانی با هدف از بین بردن سلول‌های سرطانی، بر سلول‌های سالم از جمله فولیکول‌های مو هم اثر می‌گذارند. به همین دلیل، بسیاری از بیماران در طول درمان دچار ریزش مو در سراسر بدن می‌شوند. پس از پایان دوره درمان، معمولا رشد موهای ابرو به‌تدریج بازمی‌گردد، اما ممکن است رنگ یا ضخامت آن‌ها تغییر کند.

بافت اسکار

زخم‌ها و اسکارهای ناشی از آسیب یا جراحی می‌توانند فولیکول‌های مو را از بین ببرند. در این حالت، ناحیه زخم‌خورده دیگر قادر به رشد مجدد مو نیست. درمان‌های تخصصی مانند لیزر، میکرونیدلینگ یا کاشت مو در ناحیه آسیب‌دیده ممکن است تا حدودی ظاهر ابرو را بهبود دهند.

ریزش ابروها در در اثر آسیب فیزیکی

ضربه مستقیم به ناحیه ابرو، سوختگی یا خراش‌های عمیق می‌تواند باعث التهاب و گاهی، تخریب فولیکول‌ها شود و در نتیجه علت ریزش ابرو باشد. این آسیب‌ها ممکن است موقتی باشند، اما اگر به بافت زیر پوست نفوذ کنند، رشد مجدد موها دشوار می‌شود.

مراقبت از زخم و جلوگیری از عفونت در مراحل اولیه، نقش مهمی در حفظ سلامت فولیکول‌ها دارد.

قرارگیری در معرض تابش و تشعشع

اشعه‌ها و تابش‌های درمانی (مثلا در رادیوتراپی) می‌توانند باعث ضعف فولیکول‌های مو شوند. پوست نازک اطراف ابرو نسبت به این تشعشعات حساس‌تر بوده و ممکن است پس از مدتی دچار کم‌پشتی مو شود.

ریزش ابروها در سوختگی‌های شیمیایی

تماس پوست ابرو با مواد شیمیایی قوی مثل رنگ مو، دکلره یا محصولات نامرغوب ممکن است منجر به سوختگی سطحی یا التهاب شود. این التهاب در صورت تکرار، باعث تخریب فولیکول‌ها خواهد شد. بهتر است از محصولات دارای ترکیبات ملایم و تأیید‌شده استفاده شود.

افزایش سن و ریزش ابروها

با افزایش سن، گردش خون در پوست کاهش می‌یابد و فولیکول‌ها فعالیت کمتری دارند. در نتیجه، موهای ابرو به‌تدریج نازک‌تر و روشن‌تر می‌شوند. این روند طبیعی است اما می‌توان با تغذیه مناسب، ماساژ ملایم پوست و استفاده از محصولات تقویتی، روند آن را کندتر کرد.

تاثیر ژنتیک در لیست علت ریزش ابروها

برخی افراد به‌طور طبیعی موهای ابروی کم‌پشت‌تری دارند یا مستعد کاهش حجم آن هستند. ژنتیک نقش تعیین‌کننده‌ای در تراکم و ضخامت تارهای مو دارد. اگر سابقه خانوادگی این مسئله وجود داشته باشد، احتمال بروز آن در نسل‌های بعدی هم بیشتر است. در چنین شرایطی، استفاده از محصولات تقویتی می‌تواند تا حدی وضعیت را بهبود دهد.

ریزش ابرو در شرایط خاص

بعضی از کم‌پشتی‌ها و نازک شدن تارهای ابرو ناشی از شرایط یا تغییرات خاص هستند که معمولا موقتی یا قابل کنترل‌اند. شناخت این شرایط کمک می‌کند تا اقدامات پیشگیرانه و درمانی مناسب انجام شود.

ریزش ابرو بعد از کاشت

بعد از کاشت ابرو، به‌دلیل جابجایی فولیکول‌ها و ترمیم پوست، ممکن است بعضی از تارهای مو به‌صورت موقت از دست بروند. این وضعیت طبیعی است و معمولا طی چند ماه رشد طبیعی ابرو بازمی‌گردد. رعایت توصیه‌های مراقبتی پزشک روند بازسازی را بهتر می‌کند.

ریزش ابرو بعد از میکروبلیدینگ

میکروبلیدینگ نوعی تتو نیمه‌دائم است که پوست را تحریک می‌کند. گاهی بعد از انجام این روش، تارهای ابرو به‌طور موقت ضعیف شده یا از بین می‌روند. اقداماتی مثل رعایت بهداشت، جلوگیری از خاراندن ناحیه و استفاده از محصولات ترمیم‌کننده، برای جلوگیری از این عارضه توصیه می‌شوند.

ریزش ابرو در نوجوانی

در دوران نوجوانی، تغییرات هورمونی باعث می‌شود بعضی از نوجوانان با کاهش تراکم مو در ناحیه ابرو مواجه شوند. این تغییر معمولا موقتی است و با تثبیت سطح هورمون‌ها، رشد موها دوباره طبیعی می‌شود. تغذیه مناسب و مراقبت از پوست نقش مهمی در حمایت از فولیکول‌ها دارد.

ریزش ابرو در مردان

در مردان، کاهش تراکم موهای ابرو معمولا نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و هورمونی است. ژنتیک تعیین‌کننده ضخامت، طول و پراکندگی تارهای ابروست؛ بنابراین اگر سابقه خانوادگی ابروهای کم‌پشت وجود داشته باشد، احتمال مشاهده این وضعیت بیشتر است.

علاوه بر ژنتیک، تغییرات هورمونی می‌توانند تاثیر چشمگیری روی فولیکول‌های مو داشته باشند. اختلالات تیروئید، کاهش سطح تستوسترون یا افزایش هورمون‌های مرتبط با استرس، باعث می‌شوند رشد تارهای ابرو کند شده و تراکم کاهش یابد.

ریزش ناگهانی ابرو

گاهی کاهش تراکم تارهای ابرو به‌صورت ناگهانی رخ می‌دهد و ممکن است نشانه یک مشکل فوری یا کوتاه‌مدت باشد. استرس شدید، شوک‌های روانی یا ضربه جسمانی می‌توانند فولیکول‌ها را وارد فاز استراحت کنند و باعث توقف موقت رشد مو شوند.

علاوه بر این، بیماری‌های خودایمنی که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فولیکول‌ها حمله می‌کند، می‌توانند باعث کاهش ناگهانی تعداد تارها شوند. عفونت‌های پوستی هم با ایجاد التهاب و آسیب به فولیکول‌ها، رشد موها را مختل می‌کنند.

در چنین مواردی، مراجعه به متخصص پوست یا غدد ضروری است. انجام آزمایش‌های خون، بررسی هورمون‌ها و معاینه پوست به تشخیص علت اصلی کمک می‌کند.

ریزش ابرو به‌دلیل استفاده از محصولاتی با ترکیبات بیماتوپروست

بسیاری از محصولات رشد و تقویت ابرو در بازار حاوی ترکیبی به‌نام بیماتوپروست هستند که در ابتدا ممکن است باعث رشد موقت تارهای ابرو شود، اما در بلندمدت می‌تواند عوارضی مانند تیرگی پلک، قرمزی و تحریک چشم، یا حتی ریزش مجدد ابرو پس از قطع مصرف ایجاد کند.

این ماده در اصل دارویی چشمی است و استفاده‌ی مداوم از آن روی پوست ناحیه ابرو می‌تواند باعث تغییرات ناخواسته در رنگ پوست و تحلیل بافت‌های اطراف چشم شود.

علت خارش و ریزش ابرو

خارش در ناحیه ابرو معمولا نشانه‌ای از التهاب یا تحریک پوستی است و اگر این وضعیت درمان نشود، می‌تواند به ضعیف شدن و از بین رفتن تارهای مو در آن ناحیه منجر شود.

در واقع، خاراندن مداوم پوست زیر ابرو باعث آسیب به فولیکول‌ها و ایجاد التهاب موضعی می‌شود؛ اما در بسیاری از موارد، خارش ابرو نتیجه وجود یک بیماری زمینه‌ای پوستی یا عفونت قارچی است.

یکی از دلایل ریزش ابرو بر اثر خارش، عفونت قارچی پوست است که معمولا با پوسته‌ریزی، قرمزی و احساس سوزش همراه می‌شود. قارچ‌های سطح پوست در محیط‌های مرطوب رشد می‌کنند و اگر کنترل نشوند، به‌تدریج به ریشه تارهای ابرو آسیب می‌زنند. در چنین شرایطی، استفاده از داروهای ضدقارچ موضعی و رعایت بهداشت پوست صورت اهمیت زیادی دارد.

از سوی دیگر، بیماری‌هایی مانند درماتیت سبورئیک و پسوریازیس هم می‌توانند موجب خارش شدید در اطراف ابرو شوند.

برای کاهش خارش، باید از تماس مستقیم دست با ابروها پرهیز کرد و پوست را با شوینده‌های ملایم شست‌وشو داد.

پیشگیری از ریزش موهای ابرو

حفظ سلامت ابروها نیازمند مراقبت‌های ساده اما مؤثر است. با رعایت چند نکته کلیدی می‌توان از کاهش تراکم موها جلوگیری کرد و ظاهر ابروها را پرپشت و سالم نگه داشت:

• تغذیه مناسب: فولیکول‌های مو برای رشد به ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل آهن، روی، ویتامین D و بیوتین نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ‌سبز، مغزها، ماهی و تخم‌مرغ می‌تواند سلامت فولیکول‌ها را تقویت کند.
• مراقبت از پوست اطراف ابرو: استفاده از شوینده‌های ملایم، مرطوب‌کننده‌های مناسب و جلوگیری از خاراندن مکرر ناحیه، از التهاب و آسیب فولیکول‌ها جلوگیری می‌کند.
• کنترل استرس و خواب کافی: هورمون‌های مرتبط با استرس می‌توانند فولیکول‌ها را ضعیف کرده و چرخه طبیعی رشد مو را مختل کنند. ورزش منظم، تمرین‌های آرام‌سازی و خواب کافی به حفظ تراکم ابرو کمک می‌کنند.
• استفاده صحیح از محصولات آرایشی: برداشتن مداوم ابرو، استفاده بیش از حد از ژل، مداد یا صابون ابرو می‌تواند فولیکول‌ها را آسیب‌پذیر کند. رعایت فاصله بین استفاده از این محصولات و پاک‌سازی صحیح، مانع آسیب طولانی‌مدت می‌شود.

چه زمانی باید برای بررسی علت ریختن ابرو به پزشک مراجعه کرد؟

تشخیص زمان مناسب برای مراجعه به پزشک اهمیت زیادی دارد، به‌خصوص اگر کاهش تراکم تارهای ابرو به‌صورت غیرطبیعی یا ناگهانی رخ داده باشد. در موارد زیر حتما باید به متخصص پوست یا غدد مراجعه کنید:

• کم‌پشتی یا نازک شدن ابروها به‌صورت ناگهانی و گسترده
• همراه بودن تغییرات با خارش شدید، قرمزی، پوسته یا التهاب
• مشاهده علائم بیماری‌های خودایمنی، تیروئید یا مشکلات هورمونی
• عدم بازگشت طبیعی تراکم مو پس از چند ماه
• آسیب‌های پوستی یا سوختگی که موجب تضعیف فولیکول‌ها شده‌اند

تشخیص دقیق علت از طریق معاینه، آزمایش خون و بررسی هورمونی می‌تواند روند درمان را سریع‌تر و مؤثرتر کند و از آسیب طولانی‌مدت فولیکول‌ها جلوگیری نماید.

درمان ریزش ابرو

درمان کاهش تراکم ابروها به شناسایی دقیق علت اصلی بستگی دارد. اگر دلیل آن مشکلات پوستی یا هورمونی باشد، پزشک معمولا با تجویز داروهای موضعی یا تنظیم هورمون‌ها روند بهبودی را آغاز می‌کند. در مواردی که فولیکول‌ها هنوز فعال‌اند، استفاده از محصولات تقویتی مانند سرم تقویت ابرو می‌تواند به بازسازی و افزایش رشد مو کمک کند.

گاهی نیز روش‌هایی مانند مزوتراپی یا پی‌آر‌پی برای تحریک فولیکول‌ها به‌کار می‌روند. بااین‌حال، انتخاب درمان مناسب باید زیر نظر متخصص انجام شود تا نتیجه‌ای طبیعی و ماندگار داشته باشد.

تقویت طبیعی ابروها با سینره

اگر به‌دنبال راهکاری مطمئن برای بازگرداندن سلامت و تراکم تارهای ابرو هستید، سرم تقویت ابرو سینره انتخاب مناسبی است. این سرم با داشتن پپتیدهای فعال، باعث افزایش استحکام مو در ناحیه رویش ابروها شده و با تقویت فولیکول‌ها، فاز رشد مو را طولانی‌تر می‌کند. همچین فاقد بیماتوپروست است و با ترکیبات ایمن و گیاهی خود، بدون ایجاد حساسیت یا عوارض جانبی، به تقویت ریشه و افزایش تراکم ابروها کمک می‌کند.

ترکیب ویتامین‌ها و آمینواسیدهای حاوی گوگرد در فرمولاسیون آن، موجب تغذیه عمیق ریشه مو، تقویت تارهای ابرو و پیشگیری از ریزش می‌شود. این سرم بدون ایجاد تغییر در رنگ ابروها عمل کرده و هیچ‌گونه سفیدی یا شوره روی پوست باقی نمی‌گذارد.

توجه داشته باشید که آگاهی از دلیل ریزش ابرو و روش درمان‌ آن، در کنار سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و کنترل استرس، تأثیر سرم را دوچندان می‌کند.

2. ماینوکسیدیل برای درمان ریزش ابرو

محلول ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار عموم قرار می‌گیرد و از آن به‌عنوان یک محلول قوی برای رشد مو یاد می‌شود.این محلول در ابتدا برای بهبود رشد موها در تهیه شد؛ اما عده‌ای برای تقویت ابرو نیز از آن استفاده می‌کنند. برای استفاده از این محلول یک سواب پنبه‌ای را به محلول آغشته کنید و روی ابرو بزنید. حواستان را جمع کنید که این محلول وارد چشم نشود و یا روی نقاط دیگری نریزد؛ زیرا ممکن است باعث رشد موهای ناخواسته در آن نقاط شود.

3.  کورتیکواستروئیدها (Corticosteroids) در درمان ریزش ابرو

اگر به‌دلیل وجود التهاب یا بیماری‌های نظیر آلوپسی آره آتا ابروهای خود را از دست داده‌اید، ممکن است پزشک تزریق کورتیکواستروئیدها را برای شما تجویز کند.

کورتیکواستروئیدها به‌صورت موضعی، تزریقی یا حتی قرص در دسترس هستند. استفاده از تزریق این ماده می‌تواند رشد ابرو را تا حدود 25 درصد افزایش دهد. داروهای حاوی این ماده را فقط با تجویز پزشک مصرف کنید.

4. کرم آنترالین (Anthralin) درمان کچلی ابرو

از دیگر داروها برای درمان کچلی ابرو می‌توان به آنترالین اشاره کرد. این ماده یک کرم ضدالتهابی موضعی است که برای درمان پسوریازیس تجویز می‌شود. ریزش ابروی ناشی از سایر بیماری‌های التهابی و آلوپسی آره آتا نیز می‌تواند با تجویز و استفاده از همین دارو تا حدود زیادی بهبود یابد.

5. مصرف بیماتوپروست موضعی

در ترکیبات محصولاتی که باعث رشد مو می‌شوند از بیماتوپروست موضعی استفاده می‌شود. این ماده می‌تواند رشد ابروها را تا حد زیادی افزایش دهد و باعث تیرگی و افزایش ضخامت تارهای ابرو می‌شود.

قرص‌ها و سرم‌های موضعی حاوی این ماده هستند و استفاده مستقیم این ماده روی ابروها، می‌تواند وضعیت ابروها را پس از ریزش تا حد زیادی بهتر کند.

6. استفاده از قرص بیوتین

بیوتین یکی از مواد مغذی ضروری برای رشد موهاست. در صورتی که این ماده در بدن کم شود، رشد موها دچار اختلال می‌شود و موها دچار ریزش می‌شوند. ریزش ابرو نیز ممکن است در نبود بیوتین کافی تجربه شود. قرص‌های حاوی بیوتین می‌تواند برای درمان ریزش ابرو کمک‌کننده باشند.

درمان‌ خانگی ریزش ابرو: ۶ روش طبیعی

درمان‌هایی که پیش از این برای علت ریزش ابرو به آن‌ها اشاره کردیم، کمی پرهزینه هستند. با استفاده از روش‌های خانگی هم می‌توانید ریزش ابرو را درمان کنید.

1. استفاده از روغن‌های گیاهی

روغن آووکادو، نارگیل، کرچک، زیتون و رزماری می‌تواند در تقویت ابروها به‌شدت موثر باشد. با دست تمیز مقداری از روغن را روی ابرو ماساژ دهید و سپس برای 30 دقیقه به ابروها استراحت دهید.

بعد از گذشت نیم ساعت می‌توانید با آب گرم و یک شوینده مناسب پوست، صورت خود را بشویید.

2. ژل آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا برای تقویت ابروها یک انتخاب عالی است. خصوصا اگر به‌صورت طبیعی باشد. اگر شرایط استفاده از ژل طبیعی آلوئه‌ورا را ندارید، می‌توانید از ژل آلوئه‌ورای سینره استفاده کنید.

ژل آلوئه‌ورا را شب قبل از خواب روی ابروهای خود ماساژ دهید و صبح روز بعد بشویید.

3. آب پیاز

یکی دیگر از روش‌های درمان کچلی ابرو، استفاده از آب پیاز است. برای انجام این کار و گرفتن نتیجه دلخواه، آب یک پیاز را بگیرید و روی ابروهای خود بمالید. پس از گذشت 20 دقیقه می‌توانید ابروها را بشویید.

4. سیر

سیر یک درمان خانگی ریزش ابرو موثر است و به‌طرز شگفت‌انگیزی روی تقویت ابروها موثر است.

برای گرفتن نتیجه دلخواه از سیر در جهت تقویت ابرو می‌توانید یک حبه سیر را رنده کنید، سپس آن را روی ابروهای خود بمالید. مقداری سوزش پس از انجام این کار طبیعی است؛ اما اگر سوزش بیش‌ازحد باشد و مدت زیادی طول بکشد، این روش برای تقویت ابروهای شما مناسب نیست و بهتر است سراغ روش‌های دیگر بروید.

5. ماساژ ابرو

ماساژ ابروها به‌آرامی می‌تواند باعث شود که جریان خون در زیر پوست بهتر شود. در نتیجه فولیکول‌های تارهای ابرو به‌میزان کافی اکسیژن دریافت و بهتر رشد می‌کنند. اگر ماساژ با روغن‌های گیاهی گفته‌شده انجام شود، نتیجه خیلی بهتری خواهید گرفت.

6. تغذیه سالم

داشتن یک تغذیه سالم، متنوع و غنی از مواد مغذی می‌تواند به رشد و قوی شدن فولیکول‌های ابرو کمک کند. حتما در رژیم غذایی‌تان به‌اندازه کافی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌های ضروری استفاده کنید.

کمبود چه ویتامین‌ها و مواد مغذی باعث ریزش ابرو می‌شود؟

همان طور که پیش‌تر اشاره کردیم، داشتن رژیم غذایی حاوی مواد مغذی می‌تواند جلوی ریزش ابرو را بگیرد.

به همین دلیل، در صورت کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی نظیر ویتامین A، ویتامین C، آهن، ویتامین‌های گروه B، ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و سیستئین ریزش ابرو یکی از عوارضی است که فرد تجربه خواهد کرد.

چه زمانی برای ریزش ابرو به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر تحت درمان با روش خاص یا داروهای خاصی هستید، به‌محض اینکه متوجه ریزش ابرو شدید، به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا دلیل تشخیص داده شود و در صورتی که از عوارض درمان یا داروهاست، دوز و مقدار آن‌ها تغییر کند.

پزشک برای تشخیص دقیق ممکن است از شما بخواهد برخی آزمایش‌ها را انجام دهید. پس از تشخیص، پزشک می‌تواند یک برنامه درمانی دقیق به شما ارائه کند.

نحوه تشخیص علت ریزش ابرو توسط پزشک

پیش از یافتن علت ریزش ابرو، پزشک درمان را با پرسیدن سوالاتی درمورد سوابق خانوادگی‌تان در برخی بیماری‌ها آغاز می‌کند. علائمی را که پیش یا پس از ریزش ابرو تجربه کردید، به‌صورت دقیق برای پزشک شرح دهید.

سپس پزشک درمورد تغییراتی که اخیرا در سبک زندگی خود ایجاد کرده‌اید، رژیم غذایی و داروهای مصرفی جویا خواهد شد. پس از انجام همه این مراحل نوبت به ارزیابی با دستگاهی به نام درموسکوپ و بریگام ابرو می‌رسد.

پزشک به کمک این دستگاه موهای ابرو و پوست را با دقت بیشتری بررسی می‌کند تا شدت و میزان ریزش را به‌طور دقیق ارزیابی کند. در صورتی که سوالات و این روش برای تشخیص علت ریزش ابرو کمک‌کننده نباشد، پزشک برای شما آزمایش خون تجویز می‌کند تا میزان تعادل هورمون‌ها در بدن را بررسی کند.

پس از تشخیص دقیق توسط پزشک متخصص پوست مو، ممکن است درمان توسط همین پزشک پیش برود یا با توصیه ایشان به متخصص تغذیه ارجاع داده شوید تا با داشتن رژیم غذایی مناسب، ریزش ابروهایتان متوقف شود.

کلام پایانی

ابروهای سالم و پرپشت بخش مهمی از زیبایی و حالت چهره هستند و تغییرات غیرطبیعی در تراکم آن‌ها نباید نادیده گرفته شود. شناخت علت ریزش ابروها، مراقبت درست و استفاده از محصولات تخصصی و تقویتی می‌تواند به بازگرداندن سلامت و زیبایی این ناحیه کمک کند. همچنین، در صورت مشاهده علائم هشداردهنده، مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص و درمان به موقع ضروری است. با رعایت این نکات، می‌توانید ابروهایی سالم، پرپشت و زیبا داشته باشید.

 

سوالات متداول

1. کمبود کدام ویتامین باعث کاهش تراکم ابرو می‌شود؟

کمبود ویتامین‌هایی مثل بیوتین، ویتامین D، آهن و روی می‌تواند باعث ضعیف شدن فولیکول‌ها و کاهش تراکم تارهای ابرو شود.

2. ژل ابرو باعث کاهش تراکم ابرو می‌شود؟

استفاده بیش از حد یا پاک نکردن صحیح ژل ابرو می‌تواند فولیکول‌ها را ضعیف کند.
توصیه می‌شود استفاده از آن با فاصله و با پاک‌سازی مناسب انجام شود.

3. آیا لیفت ابرو باعث ریزش ابرو می‌شود؟

لیفت ابرو به‌طور معمول تأثیر موقتی بر سلامت ابرو ندارد، اما انجام مکرر یا استفاده از مواد شیمیایی قوی می‌تواند به فولیکول‌ها آسیب برساند.

4. تعداد طبیعی تارهای ابرو که در روز می‌افتد چقدر است؟

ریزش ۱ تا 3 تار ابرو در روز طبیعی است و بخشی از چرخه طبیعی رشد مو محسوب می‌شود.

5. استفاده از سایه ابرو و مداد ابرو باعث ریزش ابرو می‌شود؟

استفاده مناسب و پاک‌سازی صحیح مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما استفاده مکرر و حذف نکردن مواد آرایشی ممکن است باعث تضعیف فولیکول‌ها شود.

6. رژیم لاغری باعث ریختن ابرو می‌شود؟

رژیم‌های شدید یا کمبود مواد مغذی می‌توانند فولیکول‌ها را ضعیف کرده و تراکم تارهای ابرو را کاهش دهند.

7. برای ریزش ابرو چه روغنی خوب است؟

روغن کرچک، نارگیل، آلوورا و رزماری از جمله روغن‌های طبیعی هستند که می‌توانند در درمان ریزش ابرو مؤثر باشند.

8. ریزش چند تار ابرو در روز طبیعی است؟

طبق نظر متخصصان، ریزش روزانه ۵ تا ۱۰ تار ابرو طبیعی است.
اگر ریزش بیش از این مقدار باشد، می‌توان گفت فرد دچار ریزش ابرو شده است.

9. کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو می‌شود؟

کمبود ویتامین‌های A، B، E و D می‌تواند باعث ریزش ابرو شود.

10. آیا ریزش ابرو برگشت‌پذیر است؟

بله. برخی بیماری‌ها عوارضی نظیر ریزش ابرو دارند و به‌صورت دوره‌ای بروز می‌کنند.
ممکن است ریزش ابرو برای مدتی متوقف شود و پس از مدتی دوباره برگردد.