بسیاری از افراد یک برنامه‌ی بسیار سخت برای مراقبت از پوست صورت به کار می‌برند اما اغلب افراد، مراقبت از پوست دست را فراموش می‌کنند. چرا شما باید نگران دست‌های خود باشید؟
دست‌ها به‌طور مداوم در معرض تماس با اشیاء و افراد قرار دارند. به ویژه هنگامی که شما در محیط کار یا بیرون از خانه‌ی خود هستید ممکن است با کارفرمایان خود دست دهید یا به صندوق‌دار سوپرمارکت پول بدهید و در طول روز با افراد زیادی ارتباط برقرار کنید.
پوست دست دارای یک لایه‌ی بسیار نازک است که در معرض آسیب‌های ناشی از استفاده کردن صابون‌های زبر و فعالیت‌های روزانه قرار دارد. پوست دست به طور معجزه‌آسایی می‌تواند لایه‌ی نازک پوست دست شما را احیا کند اما با گذشت زمان ظاهر جوان خود را از دست می‌دهد. واقعیت این است که تولید سلول‌های پوستی بعد از سن 30 سالگی کاهش می‌یابد و با گذشت هر سال، تولید آن کمتر و کندتر می‌شود. در نتیجه، پوست در ترمیم هر آسیبی که به پوست دست وارد می‌شود، ضعیف‌تر شده و پیری ناخواسته، خطوط ریز و چین و چروک در آن ایجاد می‌شود.
واقعیت دیگر در مورد سی سالگی است که تولید میزان معمولی کلاژن پوست متوقف می‌شود که باعث می‌شود دست‌هایتان پیرتر به نظر رسد. با یادگیری نکاتی برای مراقبت از دست‌ها می‌توانید از پیری دست پیشگیری کنید و آن‌ها را زیبا نگه دارید. در این مقاله به 5 نکته‌ی ساده اشاره می‌کنیم که باید رعایت کنید تا پوست دست شما سالم، زیبا و جوان بماند. علاوه بر این، این نکات در ترمیم هرگونه آسیبی که در طول سالیان گذشته به دستان شما وارد شده است، کمک خواهد کرد.
نکات لازم برای حفظ زیبابی دست عبارتند از:
· لایه‌برداری کردن
· آب‌رسانی و هیدراته کردن
· استفاده از کرم‌های ضدآفتاب
· حفاظت از پوست دست‌ها
· محافظت از ناخن‌ها
1) لایه‌برداری کردن
یکی از دلایل پیری دست‌ها افزایش زیاد سلول‌های مرده‌ی پوست است. همین مسئله باعث می‌شود پوست دست شما مانند یک تکه چرم قدیمی رنگ و رو رفته به نظر آید.
یکی از راه‌هایی که پوست خود را سالم و جوان‌تر نگه دارید این است که دست خود را حداقل یک‌بار در هفته لایه‌برداری کنید. شما می‌توانید یا خودتان مخلوط لایه‌برداری را درست کرده و یا محصول را از سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی تهیه کنید. با لایه‌برداری، سلول‌های مرده‌ی پوست از بین می‌رود و پوست دست شما نرم و لطیف می‌ماند.
2) آب‌رسانی و هیدراته کردن
ما در طول روز بارها دست خود را می‌شوییم که باعث می‌شود رطوبت پوست و مواد غذایی طبیعی دستتان از بین برود و دستانتان خشک و چروکیده شود.
متأسفانه، خشکی پوست دست باعث چین و چروک و ایجاد خطوط ریز می‌شود. راز جلوگیری از داشتن دست‌های خشک امتحان کردن و استفاده از یک مرطوب‌کننده‌ی عالی بعد از هر بار شستن دست‌ها است. در هنگام انتخاب یک مرطوب‌کننده، از خرید لوسیون اجتناب کنید؛ چون آن‌ها خیلی سریع جذب پوست نمی‌شوند. در عوض باید کرمی انتخاب کنید که حاوی مواد مغذی باشد و پوست دست شما را تغذیه کند.
3) کرم‌های ضدآفتاب
دست‌ها مدام در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند که به سرعت لایه‌ی نازک پوست دست را از بین می‌برند و باعث بروز علائم اولیه‌ی پیری می‌شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب ایجاد لکه‌های قهوه‌ای، از دست دادن قابلیت ارتجاعی پوست، ضخامت و کلاژن طبیعی می‌گردد.
راه‌حل ساده این است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را در طول روز چند بار روی پشت دست خود بمالید. حتی اگر در داخل ماشین و یا در حال رانندگی باشید دستانتان باز هم ممکن است از اشعه‌های UVA قوی که از شیشه‌های ماشین عبور می‌کنند آسیب ببیند.
4) حفاظت از پوست دست‌ها
دست‌ها در محیط بیرون از خانه در معرض نور خورشید قرار دارند و علاوه بر این، تقریباً با همه‌چیز تماس دارند؛ اما چگونه می‌توان دست‌ها را از فرسودگی روزانه حفظ کرد؟ یکی از بهترین توصیه‌ها پوشیدن دستکش هنگام انجام فعالیت‌های خاص مانند، باغبانی، راندن ماشین و تمیز کردن خانه و حتی هنگام شستن ظرف‌ها است. این کار مانع از قرار گرفتن دست شما در معرض نور مخرب آفتاب، مواد شیمیایی مضر و عوامل محیطی است که ممکن است پوست دست را خشک کنند.
5) حفاظت از ناخن‌ها
پوست دور ناخن‌ها و لایه‌های پوست ممکن است خشک و چروکیده شود. متأسفانه، با بالا رفتن سن، ناخن‌ها شکننده‌تر و ضعیف‌تر می‌شود، چون بدن کلاژن کمتری تولید می‌کند و باعث می‌شود ناخن‌هایتان شکننده‌تر به نظر برسند.
بهترین راه حفاظت از ناخن‌ها، اجتناب از جویدن ناخن است که می‌تواند به ترک خوردن پوست منجر شده و باعث عفونت‌های جدی اطراف ناخن شود که بسیار ناخوشایند است. هر روز، پماد با کیفیت خوبی روی ناخن‌های خود بمالید. اگر دیدید که پوست دور ناخن‌های شما چروک زیادی دارد، سعی کنید از یک چپ استیک خوب برای ترمیم و جوان‌سازی پوست استفاده کنید.
تغییر رنگ، خشکی و چین و چروک پوست باعث می‌شود که دستان شما پیرتر نشان داده شود اما با رعایت و انجام نکاتی که ذکر شد می‌توانید طراوت پوست دست خود را حفظ کرده و از پیری آن جلوگیری کنید.
در نهایت، انتظار می‌رود همان‌طور که به سلامت و زیبایی پوست صورت خود اهمیت می‌دهید، به فکر پوست دست خود نیز باشید و نکات لازم را جهت حفظ زیبایی و سلامت دست‌ها انجام دهید.
