مدت زمان مطالعه 1,2 دقیقه
روتین پوستی شب چیست و چرا تا این اندازه اهمیت دارد؟ شب زمانی است که پوست وارد مرحله ترمیم و بازسازی عمیق میشود؛ به همین دلیل روتین پوست شب یا همان روتین شبانه پوست نقش مهمتری نسبت به مراقبتهای روزانه دارد. اگر در طول روز هدف روتین، محافظت از پوست در برابر آفتاب، آلودگی و استرسهای محیطی باشد، در شب هدف کاملا متفاوت است؛ درمان، تغذیه و ترمیم.
وقتی شما یک روتین پوست شب منظم قبل از خواب انجام میدهید، ترکیبات مؤثر بهتر جذب میشوند، پوست فرصت کافی برای بازسازی دارد و صبح با ظاهری شادابتر و یکنواختتر از خواب بیدار میشوید. همین موضوع باعث شده بسیاری از متخصصان پوست تأکید کنند که اگر قرار است فقط یک روتین را جدی بگیریم، روتین پوستی شب قبل خواب در اولویت قرار دارد. در این مطلب از مجله سلامت سینره بهسراغ روتین شب و هر چه مربوط به آن است رفتهایم.
مراحل و ترتیب روتین پوست شب
شناخت ترتیب روتین پوست شب مهمترین قدم برای داشتن یک روتین مؤثر است، چون هر مرحله پایه مرحله بعدی را میسازد. این ترتیب، همان بهترین روتین پوست شب محسوب میشود و برای همه انواع پوست قابل استفاده است. در ادامه، مراحل روتین پوست در شب را به ترتیب صحیح و علمی توضیح میدهیم تا یک ترتیب روتین پوستی شبانه کاملا اصولی و کاربردی داشته باشید.
شستشو و پاکسازی اصولی
اولین و مهمترین مرحله در روتین شب پوست، پاکسازی عمیق و صحیح است. پاکسازی در شب شامل دو بخش استفاده از پاککننده آرایش و شوینده پوستی میشود:
- پاککننده آرایش: هدف از این مرحله، برداشتن کامل آرایش، ضدآفتاب و آلودگیهای روزانه است. معمولا از پاککنندههای ملایم مانند میسلار واتر یا پاککنندههایی از قبیل شیرپاک کن برای این کار استفاده میشود، اما اگر آرایش چشم و لب سنگینتر یا ضدآب باشد، پاککنندههای دوفاز انتخاب دقیقتری هستند. پاک کننده دوفاز سینره با عصاره گل رز و بابونه نمونهای از همین محصولات است که بدون الکل و پارابن، آرایش را بدون سوزش و بدون نیاز به مالش زیاد پاک میکند و برای انواع پوست بهویژه پوست حساس مناسب است. این مرحله، پوست را کاملا تمیز و آرام کرده و برای شستوشوی کامل آماده میکند تا هیچ مادهای روی پوست هنگام خواب باقی نماند.
- شوینده مناسب نوع پوست: پس از پاککردن آرایش، نوبت به یک شوینده فومی یا ژلی مانند ژل شستشوی صورت پوستهای معمولی تا خشک میرسد. این مرحله باعث میشود منافذ پاک بمانند و پوست واقعا برای دریافت محصولات بعدی آماده شود. یک شوینده ملایم مانع خشکی یا کشیدگی پوست بعد از شستوشو خواهد شد. همچنین استفاده از شویندههای روغنی در این مرحله مناسب است. اولئوواش سینره یک شوینده روزانه ملایم است که بدون سولفات، پارابن و الکل، پوست را پاک و آرام میکند.
تونر
پس از پاکسازی، استفاده از تونر یا هیدراتور باعث متعادل شدن pH و آمادهسازی پوست برای جذب بهتر سرمها میشود.
تونر مرحلهای است که رطوبت اولیه را به پوست بازمیگرداند و قدم مهمی در ترتیب روتین پوستی قبل خواب بهشمار میآید. تونر باید فاقد الکلهای خشککننده باشد و بتواند رطوبت ملایم و سبک برای شروع روتین ایجاد کند.
اسپری پاک کننده صورت سینره بهعنوان یک تونر با تنگ کردن منافذ باز پوست از ورود آلودگیها و ذرات معلق به لایههای زیرین پوست جلوگیری میکند.
استفاده از سرمها و مواد فعال شبانه
در مرحله بعد، نوبت به مؤثرترین بخش روتین شب میرسد؛ یعنی سرمها.
سرمها باید پیش از مرطوبکننده استفاده شوند، زیرا نفوذپذیری بیشتری دارند. مهمترین مواد فعال شبانه عبارتند از:
- جوانسازها: کرمها و سرمهای جوانساز برای افزایش ساخت کلاژن، کاهش خطوط ریز و بهبود بافت پوست استفاده میشوند. در این مرحله می توانید کرم مغذی شب سینره استفاده کنید.
- آنتیاکسیدانها: ترمیم آسیبهای روزانه، کاهش اثر رادیکالهای آزاد و حتی کمک به روشنتر شدن پوست در شب مؤثرتر انجام میشود، چون فرآیند بازسازی طبیعی پوست در این زمان فعالتر است. استفاده از آنتیاکسیدانها در روتین شب میتواند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند و به یکنواختتر شدن رنگ پوست کمک کند. کرم مغذی مخصوص افراد بالای ۴۰ سال نمونهای مناسب از محصولات حاوی آنتیاکسیدان است.
- مواد روشنکننده ملایم: استفاده از ترکیبات روشنکننده امن میتواند به یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش تدریجی تیرگیها کمک کند، چون این مواد روند تولید ملانین را بدون آسیب به بافت پوست تنظیم میکنند. کرم ضد لک و روشن کننده گزینهای مناسب برای افرادی است که میخواهند لکها را کم کنند، شفافیت پوست را افزایش دهند و در عین حال از ترکیبات ایمن و طبیعی استفاده کنند.
- ترکیبات آبرسان قوی: بعضی از ترکیبات مثل هیالورونیک اسید که رطوبت عمیق را در لایههای پوست حفظ میکند و باعث نرمی و شادابی پوست در صبح میشود.
زدن کرم دور چشم
پوست دور چشم نازکتر و حساستر از سایر نواحی صورت است و به همین دلیل به یک محصول اختصاصی نیاز دارد. استفاده از کرم دور چشم در روتین شب به کاهش خشکی، تیرگی و خطوط ریز کمک میکند، زیرا این ناحیه سریعتر دچار کمآبی و آسیب میشود. بهتر است کرم دور چشم پیش از مرطوبکننده صورت استفاده شود تا جذب مؤثرتر و نتیجه بهتری داشته باشد.
استفاده از مرطوبکننده
مرحله پایانی روتین شب آبرسانی و حفظ رطوبت است. مرطوبکنندهها لایهای محافظ روی پوست ایجاد میکنند که مانع تبخیر آب میشود و باعث میگردد محصولات مراحل قبل بهتر عمل کنند. این فرایند امکان ترمیم عمیق پوست را در طول شب فراهم میکند. کرم مرطوب کننده خشکی را کاهش میدهد، نرمی و رطوبت طبیعی را حفظ میکند و به تقویت سد دفاعی پوست در برابر عوامل محیطی کمک میکند.
برای انتخاب یک مرطوبکننده خوب در این روتین به نکات زیر توجه کنید:
- با توجه به نوع پوست انتخاب شود.
- ترجیحا حاوی ترکیبات ترمیمکننده مثل سرامید، پپتید یا اسیدهای چرب باشد.
- برای پوستهای چرب بهتر است بافت سبک انتخاب شود.
- برای پوستهای خشک بافتهای کرمی و غنی مناسبتر است.
بهترین محصولات برای روتین پوست شب
برای یک روتین شبانه مؤثر، محصولات باید از مرحله پاکسازی تا ترمیم نهایی پوست را پوشش دهند. هر گروه از محصولات نقش مشخصی در بازسازی پوست در طول شب دارد.
- میسلار واتر یا پاککننده آرایش برای شروع پاکسازی: این محصولات ذرات آلودگی، چربی و باقیمانده آرایش را بدون نیاز به شستوشوی شدید حل میکنند و برای انواع پوست مناسب هستند. پاکسازی کامل در این مرحله باعث میشود محصولات بعدی بهتر جذب شوند.
- شوینده مناسب نوع پوست: یک شوینده ملایم، منافذ را کاملا تمیز میکند و سطح پوست را برای دریافت مواد مؤثر آماده میسازد. انتخاب شوینده باید بر اساس نوع پوست باشد تا تعادل طبیعی پوست برهم نخورد.
- تونر یا هیدراتور برای متعادلسازی: تونرهای آبرسان یا هیدراتور به بازیابی pH طبیعی پوست کمک میکنند، التهاب را کاهش میدهند و رطوبت اولیه مورد نیاز را فراهم میکنند. این مرحله کیفیت جذب سرمها را افزایش میدهد.
- سرمها و کرمهای درمانی: سرمها معمولاً حاوی غلظت بالاتری از ترکیبات فعال مانند آنتیاکسیدانها، هیالورونیکاسید، رتینول یا پپتیدها هستند و به رفع نیازهای تخصصی پوست کمک میکنند؛ مثل کاهش خطوط ریز، بهبود قوام پوست یا روشنتر شدن آن.
- کرم دور چشم: چون پوست دور چشم نازک و آسیبپذیرتر است، استفاده از محصولی اختصاصی اهمیت دارد. بسته به سن و نیاز پوست (مثلاً کاهش پف، تیرگی، یا خطوط ریز) میتوان از نسخههای سبکتر یا قویتر استفاده کرد.
- مرطوبکننده یا کرم شب ترمیمکننده: این محصولات با ایجاد یک لایه محافظ، رطوبت را در پوست قفل میکنند و شرایط ایدهآلی برای ترمیم شبانه فراهم میسازند. فرمولهای ترمیمکننده معمولاً حاوی ترکیباتی مثل سرامیدها، اسیدهای چرب و عوامل التیامبخش هستند که سد دفاعی پوست را تقویت میکنند.
تفاوت روتین پوستی شب برای گروههای مختلف
روند کلی روتین شبانه برای همه مشترک است (پاکسازی، تونر، سرم، دور چشم، آبرسان)؛ اما شدت مواد فعال، تعداد مراحل و نوع محصولات بسته به گروههای مختلف متفاوت میشود.
1. روتین پوستی شب برای نوجوانان
در سنین نوجوانی، پوست هنوز در مرحله تغییرات هورمونی است. بنابراین روتین قبل از خواب باید ساده، سبک و بدون مواد قوی باشد. بهترین روتین پوست شب در این سن شامل:
- پاکسازی ملایم
- تونر یا هیدراتور سبک
- یک سرم ساده آبرسان (در صورت نیاز)
- مرطوبکننده سبک
در سنین نوجوانی استفاده از مواد قوی اصلا توصیه نمیشود، زیرا پوست هنوز در مرحله تغییرات هورمونی قرار دارد و بسیار زود تحریک میشود. موادی مانند رتینولهای قوی، لایهبردارهای درصد بالا، ترکیبات روشنکننده شدید از قبیل هیدروکینون یا سرمهای درمانی چندلایه میتوانند سد دفاعی پوست را تضعیف کنند. نتیجه این اتفاق معمولا چیزی جز حساسیت، التهاب، قرمزی و حتی تشدید جوشها نیست.
2. روتین شبانه دخترانه
در این گروه، هدف روتین پوستی قبل از خواب بیشتر پیشگیری است تا درمان. یعنی تمرکز روی این است که لکهای سطحی ایجاد نشوند، چروکهای اولیه دیرتر ظاهر شوند و شفافیت طبیعی پوست حفظ شود.
همچنین بسیاری از دختران سنین نوجوانی جوشهای خفیف یا دورهای دارند، بنابراین روتین شب باید کمک کند که پوست تمیز بماند، منافذ بسته نشوند و التهابهای کوچک تشدید نشود. ژل کرم ضد جوش سینره در صورت نیاز میتواند در این مرحله فقط روی نواحی مستعد جوش یا روی خود جوشها استفاده شود. اضافهکردن این قدم به روتین شبانه مثل یک عادت مراقبتی هوشمندانه است که به پیشگیری از جوش و حفظ سلامت و زیبایی آینده پوست کمک میکند.
روتین شبانه دخترانه پیشنهادی به این ترتیب است:
- پاکسازی
- تونر/هیدراتور
- آبرسان سبک
- سرمهای سبک روشنکننده یا آنتیاکسیدانی
- کرم دور چشم (از ۲۰ سالگی به بعد و در صورت نیاز)
- مرطوبکننده
روتین شب پوست مردانه
پوست مردان از نظر ساختار با پوست زنان تفاوتهای مشخصی دارد و همین موضوع روی روتین پوست شب آنها تأثیر میگذارد. بهطور کلی، پوست مردانه ضخیمتر است و غدد چربی فعالتری دارد؛ یعنی بیشتر مستعد برق افتادن و انسداد منافذ است. در عین حال، روند پیری در این پوستها معمولا کندتر پیش میرود؛ اما وقتی خطوط ظاهر میشوند، عمیقتر و ناگهانیتر دیده میشوند.
به همین دلیل، روتین شب برای مردان بهتر است شامل پاکسازی عمیقتر برای رفع چربی و آلودگی با استفاده از محصولاتی مانند ژل شستشوی صورت آقایان انجام شود. در ادامه استفاده از مرطوبکنندههای سبکتر و سریعالجذب باشد تا هم پوست متعادل بماند و هم از ایجاد خطوط در آینده جلوگیری شود.
همچنین اگر اصلاح در عصر یا شب انجام شود، روتین باید کمی تغییر کند:
- ابتدا شستشوی ملایم
- استفاده از تونر آرامشبخش و ضدالتهاب
- سرم آبرسان (برای کاهش خشکی بعد از اصلاح)
- محصول ضدجوش در صورت داشتن التهاب ریش مثل لوسیون بعد از اصلاح صورت سینره
- مرطوبکننده سبک
روتین پوستی شب بر اساس نوع پوست
در این بخش، ترتیب روتین پوست در شب ثابت است؛ اما انتخاب محصول تغییر میکند:
پوست چرب
پوست چرب به تعادل سبوم، جلوگیری از ایجاد جوش و کنترل براقیت ناخواسته نیاز دارد. در روتین شب بهتر است پاکسازی بهصورت دو مرحلهای انجام شود؛ یعنی ابتدا از پاککننده آرایش (مثل پاککننده دوفاز یا میسلار واتر) و بعد از شویندهای مثل ژل شستوشو یا اولئوواش استفاده شود. در صورت مقاوم بودن پوست، میتوان از رتینول با درصد پایین نیز برای کمک به کاهش جوشهای زیرپوستی و تنظیم چربی استفاده کرد. مرطوبکنندههای سبک و فاقد چربی برای این نوع پوست مناسبتر هستند.
مراحل روتین شب به این ترتیب است:
- پاککننده آرایش (مثل پاککننده دوفاز یا میسلار واتر) برای حذف آرایش و ضدآفتاب.
- ژل شستوشو یا اولئوواش
- تونر کنترلکننده چربی و ماتکننده برای متعادل کردن پوست و کمک به جمع شدن منافذ.
- ژل آبرسان سبک و بدون چربی برای تأمین رطوبت اولیه پوست؛ این مرحله باید قبل از محصولات درمانی استفاده شود.
- سرم ضدجوش یا سرم تنظیمکننده سبوم (مثل نیاسینامید یا زینک؛ در صورت تحمل پوست، میتوان از رتینول با درصد پایین در این بخش استفاده کرد).
- کرم دور چشم سبک در صورت نیاز (معمولاً از حدود ۲۰ سالگی به بعد).
- مرطوبکننده سبک و غیرکومدونزا بهعنوان آخرین مرحله برای حفظ رطوبت و حمایت از سد دفاعی پوست.
پوست خشک
پوست خشک به ترمیم سد دفاعی، آبرسانی عمیق و کاهش احساس کشیدگی نیاز دارد. بههمین دلیل استفاده از پاککنندههای کرمی یا میسلار، تونرهای آبرسان، اسنسهای حاوی هیالورونیک اسید و سرمهای ترمیمکننده مانند پانتنول یا سرامید توصیه میشود. در پایان نیز یک کرم شب غلیظ و مغذی برای قفلکردن رطوبت ضروری است.
ساختار کلی به این ترتیب است:
- پاککننده آرایش ملایم (مثل میسلار واتر یا شیر پاککن) برای حذف آرایش و آلودگیهای سطحی
- شویندههای ملایم پوست خشک یا اولئوواش سینره برای پاکسازی کامل بدون ایجاد خشکی
- تونر یا هیدراتور آبرسان
- سرم تقویتکننده یا سرم مغذی حاوی سرامید یا پانتنول
- کرم دور چشم
- کرم شب مغذی
پوست مختلط
پوست مختلط همزمان به کنترل چربی در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) و مراقبت از بخشهای نرمال تا خشک صورت نیاز دارد. در واقع، صرفنظر از نوع پوست (خشک، چرب یا مختلط)، آبرسانی همیشه یک نیاز ثابت است؛ تفاوت در این است که پوست خشک معمولا کمبود چربی طبیعی یا سبوم دارد، نه کمبود رطوبت. برای همین باید از محصولات سبک، متعادل و غیرکمدوژنیک استفاده شود تا هم براقیت و چربی اضافه کنترل شود و هم گونهها و بخشهای خشکتر، رطوبت کافی بگیرند. شویندههای ژلی ملایم، تونرهای آبرسان بدون الکل، سرمهای سبک حاوی هیالورونیک اسید در کنار مقدار کمی نیاسینامید و یک مرطوبکننده سبک، انتخابهای مناسبی برای این تیپ پوستی هستند.
مراحل کلی روتین شب برای این نوع پوست به این ترتیب است:
- پاککننده آرایش (مثل میسلار واتر یا پاککننده دوفاز ملایم) برای حذف آرایش و ضدآفتاب
- ژل شوینده ملایم مخصوص پوست نرمال تا مختلط برای تکمیل شستوشو بدون خشکی؛ در این مرحله میتوان از ژل شستوشو یا اولئوواش سینره نیز استفاده کرد.
- تونر آبرسان بدون الکل
- سرم حاوی هیالورونیک اسید همراه با درصد پایین نیاسینامید
- کرم دور چشم در صورت نیاز
- مرطوبکننده سبک با آبرسانی متوسط
پوست حساس
پوست حساس نیازمند یک روتین شبانه ساده و ملایم است که التهاب را کاهش دهد، سد دفاعی پوست را تقویت کند و فاقد مواد محرک مثل عطر، الکل یا سولفات باشد. در این نوع پوست، پاککنندههای بسیار ملایم، تونرهای تسکیندهنده حاوی موادی مانند پانتنول، سرمهای ضدقرمزی یا آنتیاکسیدانهای ملایم و در پایان یک کرم ترمیمکننده سد پوستی، انتخابهای مناسبی هستند. این ترکیبات کمک میکنند قرمزی و سوزش کاهش یابد و پوست در طول شب فرصت ترمیم پیدا کند.
ساختار کلی یک روتین پوستی ساده شب برای پوست حساس:
- پاککننده آرایش بسیار ملایم (مثل میسلار واتر مخصوص پوست حساس) برای حذف آرایش و ضدآفتاب بدون تحریک
- شوینده بسیار ملایم و بدون سولفات برای تکمیل پاکسازی بدون خشکی و سوزش
- تونر آرامشبخش و تسکیندهنده حاوی ترکیباتی مثل پانتنول یا عصارههای ضدالتهاب
- سرم ضدالتهاب یا ضدقرمزی با فرمول ملایم برای کاهش قرمزی و حساسیت
- کرم دور چشم مناسب پوست حساس در صورت نیاز
- کرم شب ترمیمکننده و ضدالتهاب برای تقویت سد پوستی و کمک به بازسازی در طول شب
نکاتی که به اثرگذاری روتین پوستی شبانه کمک میکند
برای اینکه روتین شبانه بیشترین تأثیر را روی پوست داشته باشد، رعایت برخی عادات و شرایط محیطی ضروری است. این نکات علاوه بر کمک به بهبود سلامت پوست، روند ترمیم و بازسازی طبیعی آن در طول شب را نیز تقویت میکند.
پنج عادت مفید خواب برای داشتن پوست سالم به شرح زیر است:
- تقویت چرخه خواب: داشتن خواب منظم و کافی، چرخه طبیعی بازسازی پوست را تقویت میکند. هورمونها و فرآیندهای ترمیمی پوست عمدتا در طول خواب عمیق فعال هستند، کمبود خواب باعث افزایش التهاب و تشدید چینوچروک میشود.
- تنظیم رطوبت اتاق خواب: هوای خشک میتواند پوست را حساس و مستعد التهاب کند. استفاده از دستگاه رطوبتساز یا تهویه مناسب، رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی و تحریک پوست جلوگیری میکند.
- نخوابیدن روی صورت: تماس مستقیم صورت با بالش، بهخصوص در طولانیمدت، باعث ایجاد فشار روی پوست و افزایش احتمال چینوچروک و جوش میشود. بهتر است تا حد امکان روی پشت بخوابید یا از بالشهای نرم و صاف استفاده کنید.
- استفاده از روبالشی پاک و بهداشتی: تغییر منظم روبالشی و انتخاب پارچههای نرم و ضدحساسیت از انتقال باکتریها و آلودگی به پوست جلوگیری میکند و باعث کاهش التهاب و جوشهای شبانه میشود.
- نوشیدن آب کافی قبل از خواب: آبرسانی به بدن در طول روز و مخصوصا پیش از خواب، به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک میکند و اثر روتین شبانه را تقویت میکند.
کلام آخر
داشتن یک روتین شبانه منظم کمک میکند پوست در بهترین زمان بازسازی، مواد مغذی و ترمیمکننده را دریافت کند. انتخاب پاککننده ملایم، محصولات هدفمند مانند روشنکنندهها و جوانسازهای ایمن و استفاده از یک مرطوبکننده یا کرم شب ترمیمکننده میتواند تفاوت چشمگیری در شفافیت، نرمی و یکنواختی رنگ پوست ایجاد کند. با رعایت چند عادت ساده خواب و استفاده از محصولات باکیفیت، پوست فرصت پیدا میکند هر شب خود را ترمیم کند و صبحها شادابتر و سالمتر دیده شود.
آیا هنوز سوالی درباره روتین شبانه پوست دارد؟ آن را در کامنتها بنویسید تا ما به شما پاسخ بدهیم. همچنین میتوانید تجربات موفق خود درباره روتین پوستی قبل خواب با خوانندگان ما در میان بگذارید.
سوالات متداول
روتین پوستی شب چیست؟
روتین پوست شب قبل خواب مجموعه مراحلی است که برای پاکسازی، تغذیه و ترمیم پوست پیش از خواب انجام میشود.
مراحل اصلی روتین پوستی شب به ترتیب چیست؟
پاکسازی دو مرحلهای شامل پاککننده آرایش و شوینده ملایم، تونر یا آبرسان سبک، سرم تخصصی و در نهایت مرطوبکننده یا کرم شب.
روتین شب با روتین صبح چه تفاوتی دارد؟
در روتین شب، پاککردن کامل پوست اولویت اصلی است؛ چون در طول روز آرایش، ضدآفتاب و آلودگی هوا روی پوست مینشیند و باید بهطور کامل پاک شود. بعد از پاکسازی، روتین شب بیشتر روی ترمیم و تغذیه عمقی پوست تمرکز دارد؛ در حالی که روتین صبح بیشتر محافظتی است و از پوست در برابر نور خورشید، آلودگی و استرسهای روز محافظت میکند.
آیا روتین پوستی شب را باید هر شب انجام داد؟
بله، چون پوست هر شب وارد فاز بازسازی میشود و ثبات در روتین اثر آن را افزایش میدهد.
روتین پوستی شب نوجوانان چه تفاوتی با بزرگسالان دارد؟
برای نوجوانان سادهتر و ملایمتر است و بیشتر روی پاکسازی و کنترل چربی تمرکز دارد.
روتین پوستی شب از چه سنی برای نوجوانان لازم است؟
از زمان شروع تغییرات هورمونی و جوشهای دوره بلوغ، معمولا از ۱۲ تا ۱۴ سالگی پیشنهاد میشود.
چطور روتین پوستی شب را بر اساس نوع پوست تنظیم کنم؟
با انتخاب پاککننده، سرم و مرطوبکنندهای که با چربی، خشکی یا حساسیت پوست شما سازگار باشد.
بهترین روتین پوستی شب چیست؟
بستگی دارد؛ عواملی مثل نوع پوست، سن، وجود جوش یا لک، حساسیتها، سبک زندگی و هدف شما از روتین آن را تعیین میکند.
مطالب مرتبط
پرطرفدارترین محصولات
-
ژل آلوئه ورا - 250 میلیلیتر
270,000 تومان
-
کرم مغذی (شب)
650,000 تومان
-
کرم مغذی مخصوص افراد بالای 40 سال
750,000 تومان
-
پاککننده آرایش دوفاز صورت و چشم با عصاره گل رز و بابونه
390,000 تومان
دسته مقالات